Andina

Salud y bienestar: frutas que fortalecen el sistema inmune en invierno

Nutricionista Saby Mauricio será entrevistada el viernes 23 de julio a las 15:00 horas

Foto: difusión.

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08:27 | Lima, jul. 23.

El programa Salud y Bienestar del viernes 23 de julio, que se emitirá por el canal online de la Agencia Andina, tendrá como invitado a la licenciada Saby Mauricio, directora de la Escuela de Nutrición de la universidad Norbert Wiener, con quien conversaremos sobre las frutas que fortalecen nuestro sistema inmune.

En esta época invernal es necesario fortalecer nuestro sistema inmune con una buena alimentación balanceada que combine proteínas, carbohidratos y también vitaminas, las cuales se encuentran principalmente en las frutas.

Sin embargo, nuestros malos hábitos alimenticios a veces nos conducen a preferir las comidas que solo dañan nuestra salud y nos convierten en candidatos favoritos a adquirir enfermedades como el covid-19.

¿Cuántos de nosotros comemos por lo menos una fruta al día?, ¿qué fruta es recomendable consumir para evitar los resfríos y gripes?, ¿es bueno consumir frutas en la noche?, ¿cuáles son las que elevan el sistema inmune?, son algunas preguntas que se plantearán en el programa.

Esta y otras interrogantes serán resueltas a través del programa Salud y Bienestar del viernes 23 de julio a las 15:00 horas, vía Facebook. Participa con tus consultas en vivo aprovechando la presencia de la nutricionista, quien nos brindará consejos y tips para una alimentación de calidad.

Revisa en este enlace las ediciones anteriores del programa Salud y Bienestar con diversos temas que podrían ser de tu interés.

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(FIN) ICI/RRC
GRM

Publicado: 23/7/2021
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